Haaruitval voorkomen in de herfst

Er zullen nog veel mensen van hun vakantie aan het genieten zijn maar de zomer duurt niet zo lang meer. En veel mensen zullen herkennen dat je in de herfst vaak last hebt van haaruitval.

Sommige mensen zullen er misschien niet veel van merken maar ook je haar reageert op de natuur en in de herfst zullen er wat meer haren uit vallen. Het komt onder andere door de stress van weer aan het werk te gaan. En ook de kortere dagen hebben effect.

Geen paniek dit is een natuurlijk fenomeen en in de winter wordt het weer minder.

haaruitval in de herfst hoe kun je dit voorkomen. 

Wat kun je doen tegen haaruitval ? Neem voedingssupplementen en let goed op je voeding. In het algemeen moet de voedingssupplementen bestaat uit vitaminen B5 en B6, zwavelhoudende aminozuren, magnesium, silicium, taurine en groene thee. Het beste kun je starten in augustus met deze supplementen om er het meeste profijt van te hebben.

Ook wat extra verzorging van buitenaf kan natuurlijk geen kwaad bijvoorbeeld Hair Growth.

verzorging tegen haaruitval 

Schwarzchkopf Hair Growth helpt tegen haaruitval en verzorgt je hoofdhuid zodat je haar gezond blijft.  KLIK HIER VOOR WEBSHOP.

Voorkomen kun je haaruitval niet maar je kunt wel zorgen dat het minder wordt.

Top tips en de trends voor je haar door Leco voor 2015

Wat worden de trends voor je kapsel voor 2015 en tips voor de verzorging van je haar door de bekende Leco. Dit zijn de kapseltrends die Leco voorspelt voor zomer 2015:

tips van Leco voor je kapsel zomer 2015 

Haarstijlen

Wat de kapseltrends zijn voor deze lente?

 "We zien eigenlijk drie trends terugkomen dit voorjaar."

Boho
Deze stijl is niet nieuw, maar wél weer helemaal hip dit voorjaar. Romantisch en rommelig zijn kenmerkend voor boho. Wat je bijvoorbeeld veel ziet, zijn nonchalante vlechten, elegant opgestoken haar, maar ook een mooie, natuurlijke slag.

Gestyleerd
De kapperslook zien we ook veel terugkomen deze lente. Deze coupe wordt - zoals de naam het al zegt - vooral gecreëerd door kappers. Dit haar is op een professionele manier geföhnd, deinst mooi op en neer, en heeft een prachtige glans. Bij deze look is het haar écht een sieraad.

Out of bed look
Lijnrecht tegenover het gestylde kapsel staat de out of bed look. Ook die is dit voorjaar weer helemaal terug. Geen super strakke lijnen, maar een mooie - ook hier - natuurlijke look! Het mag best een beetje rommelig. Denk aan een coupe à la Brigitte Bardot die een week geleden naar de kapper is geweest.

En hier nog een aantal tips om je haar goed in conditie te houden

Slapen met staart voor meer volume

"Ga je naar bed? Maak dan van je haar een palmboom op je hoofd. Niet met een strak elastiekje die je haar afknelt, maar eentje die je losjes om je lokken wikkelt. Zo lig je niet de hele nacht op je haar, waardoor het minder beschadigt. Tevens is het dé manier om meer volume aan je haar te geven."

Spuit haarlak op je borstel

"We hebben er in de winter allemaal wel eens last van: statisch haar! Dit kun je heel eenvoudig verhelpen door een beetje haarlak op je borstel te spuiten. Even kammen en je statische haar is verdwenen.

Wissel van shampoo

"Veel vrouwen gebruiken jarenlang dezelfde shampoo. Toch is het verstandig om eens in de zoveel tijd te wisselen van merk. Als je lang dezelfde lijn gebruikt, raakt je haar er namelijk aan gewend en verdwijnt soms het effect. Door af en toe te wassen met een andere variant, schrikt het haar weer wakker."

Ga op tijd naar de kapper

"Je haar lang laten groeien? Breng dan iedere twee à drie maanden een bezoekje aan de kapper om een paar millimeter van de puntjes af te laten knippen. Veel vrouwen vermijden de kapper als ze het willen laten groeien, maar dit is echt de grootste fout die je kunt maken. Haar gaat namelijk splijten, waardoor het niet alleen onverzorgd uitziet, maar ook minder snel groeit. Heb je een korte coupe? Dan raad ik aan om ongeveer in keer in de zes weken je haar te laten bijknippen."

Wees realistisch

"Wil je een nieuw kapsel laten aanmeten? Kijk dan eerst kritisch naar jezelf. Welke gezichtsvorm heb je? Ga je voor kort of juist lang haar? Staat een pony je wel of juist niet? Kortom: hoe kun je het maximale uit het haar halen. Wees vooral realistisch. Ik heb namelijk vaak genoeg vrouwen in mijn kapersstoel die vragen om een coupe à la Jennifer Lopez. Dat moet natuurlijk wel haalbaar zijn, want dat kan echt niet met ieder haartype. Een kapper kan je uiteraard ook adviseren welk kapsel bij jou past."

Bescherm je haar

"In de zomermaanden wordt de zonnebrand massaal tevoorschijn getoverd, om de huid te beschermen. Met het haar duiken echter veel mensen gewoon in de zon, zee en het zwembad. Zonde, want ook het haar heeft bescherming nodig. Hier zijn speciale producten voor verkrijgbaar. Hetzelfde geldt voor het stijlen van je haar. Gebruik ook hier altijd eerst een beschermingsproduct."

Leco is al jaren de kapper en visagist van bekende Nederlanders KLIK HIER VOOR FOTO"S

Angela Groothuizen Leco van Zadelhoff

Leontien Borsato en Leco van Zadelhoff 

Lang haar winter 2015, verzorging van je lange haar, veel borstelen nog steeds goed.

Lang haar eigenlijk willen we dit allemaal wel heel graag. Mooi gezond lang haar, helaas is dit niet voor iedereen weg gelegd. Iedere vrouw heeft een maximale haarlengte en komt soms niet verder als schouderlang haar.

Er zijn natuurlijk wel vrouwen die hun haar prachtig lang kunnen laten groeien. Verzorg je haar altijd goed en gebruik zeker ook crémes en antiklit om gespleten punten te voorkomen.  Ook lang haar heeft regelmatig een knipbeurt nodig om het gezond te houden. Kortom best bewerkelijk maar mooi lang haar is echt een sieraad voor een vrouw.

Lang geleden was het heel normaal om 100 maal je haar te borstelen met een borstel van wilde zwijnen haren. Ze wisten dat je haar daar mooi glanzend en gezond van werd en bleef.
Tegenwoordig zijn we dat vergeten en kopen we immens veel haar verzorgingsproducten om het natuurlijke haarvet te verwijderen en er andere in te stoppen. Shampoo om je haar te ontvetten, te verzorgen, tegen gespleten haarpunten, noem het maar op! De natuurlijke vet / zuur ballans die je haarcellen zelf aanmaken word vaak beschadigd door vele ‘verzorgingsproducten’.
Dus geef niet te veel uit aan al die onzinnige haarproducten! Koop slechts 1 hele goede haarborstel met wilde zwijnen haar. Deze haren hebben dezelfde schubbenstructuur als je eigen haar en daarom is het in staat het overtollige talg op te nemen het te verdelen over je haarlengtes en de punten. Het beste middel tegen gespleten haarpunten en gezond haar is je eigen talg. Omdat dit ook nog eens de beste zuurgraad heeft voor jou eigen haar is er geen middel die beter in je haar trekt en het kan verzorgen. Een goede haarborstel bereikt je hele hoofdhuid en kamt er goed doorheen, als hij je haar alleen maar aait moet je op zoek naar een stevigere borstel met stevigere haren.

Deze borstels zijn mild voor de haren en geven je lokken een mooie glans. Ook het aantal borstelharen per vierkante centimeter heeft impact. Hoe meer haren, hoe mooier de glans zal zijn! Een nieuwe trend zijn de keramische borstels. Deze borstels zorgen dat je haar twee keer zo snel droogt en geeft je lokken een mooie glans.

Conditioner voor gekleurd haar, Nelly.com, €12,50; Droogshampoo, Nelly.com, €13,95;Verzorgende olie, Nelly.com, €13,95; Intensieve conditioner, De Bijenkorf, €54,95; Keramische borstel, Nelly.com, €79,50; Shampoo voor gekleurd haar, Nelly.com, €18,95; Conditioner voor pluizig en droog haar, Nelly.com, €13,95; Fleurige haarborstel, De Bijenkorf, €15,00; Spray-in conditioner, Nelly.com, €6,95

Ook voor kort haar is het heel goed voor o.a. de doorbloeding van je hoofdhuis om het stevig door te borstelen, dit wordt nog minder gedaan als bij lang haar. Als je je haar regelmatig borstelt zul je zien dat het voller wordt. 

Verzorging voor je haar zomer 2014

Het seizoen van zon, zee en strand is weer aangebroken funest voor je haar.

Wil je aan het eind van de zomer nog golvende lokken hebben in plaats van een droge bos haar op je hoofd. Hier een aantal verzorgende producten voor je haar. Zeker als je gekleurd haar hebt een must dit is door het verven al kwetsbaarder.

Haarverzorging wees lief voor je haar zomer 2014

De nieuwe Garnier Fructis Nutri Repair 3 voedende verzorgingscrème met 3 lichte olien van olijf, avocado en karité.

Voedt intensief
Kamt makkelijk uit
Herstelt direct

Verzorgend masker voor je haar zomer 2014

Redken Diamond Oil Haarmasker ontwart, verstevigt beschadigd haar en verhoogt de glans van dof haar. Met het exclusieve Interlock Protein Complex en het veelzijdige Redken Shine Strong Complex dat het haar voedt met een mengsel van Koriander- Camelina- en Abrikozenolie. Elk Olie is gericht op een ander laag om het haar bij elk gebruik te verstevigen, te voeden en te beschermen. Het haar wordt doordrongen met vocht voor meer handelbaarheid en opvallende glans.

Gebruik: was het haar en verdeel een hoeveelheid van het masker over het gehele, licht vochtige haar. Daarna 5 tot 15 minuten laten inwerken en uitspoelen.

Deze producten zijn ook online te bestellen o.a. HIER

Nieuw kapsel app voor IPhone en Android 2014

Leuk een kapsel app met veel tips en kapsel voorbeelden om mee naar de kapper te nemen.

Ik heb de app zelf nog niet gezien maar lijkt me reuzeleuk. Je kunt ook filteren op de lengte van je haar en je soort haar. Ook worden er veel tips gegeven voor de verzorging van je haar.

Kortom kun je er geen genoeg van krijgen en wil je iedere week wel een ander kapsel. Download de app en ga helemaal los met je haar.

DOWNLOAD DE KAPSEL APP HIER

Stap voor stap how-to's kun je ook bekijken via deze app.  Klinkt goed toch ? Ik denk dat je heel veel informatie over kapsels en styling kunt vinden.

Kapsel tips via de app

Verzorgingstips voor je haar via de app

Mooie kapsels voor oudere vrouwen, kapsel voor boven de 50

Lastig soms om als je ouder wordt toch een leuk kapsel te vinden.

Het is wel belangrijk om met je tijd mee te gaan en af en toe een ( kleine ) verandering aan te brengen. Een oudere vrouw heeft ook een ander kapsel nodig.

De beroemdheden hebben de beste kappers en stylisten dus hier een paar mooie voorbeelden.

De verzorging van je haar is het allerbelangrijkst !! Heb je dun en droog haar kies dan niet voor een lang kapsel, maar zoek iets anders wat je gezicht flatteert en kijk ook uit met donkere haarkleuren als je ouder wordt....

Madonna prachtig kapsel voor haar leeftijd

Jodie Foster kapsel voor oudere vrouw

Makkelijk kort kapsel oudere vrouw

Stijl iconen !!

Mooi kapsel, prachtige kleur

Dik haar kun je ook nog lang dragen

oudere vrouw met lang haar

Kortom zorg dat je er verzorgd uit ziet en wees trots op je rimpeltjes en grijze haren zie deze ook als een teken van wijsheid. Een natuurlijke oudere vrouw heeft meer uitstraling als iemand die helemaal door de plastische chirurg onderhanden is genomen.

Bescherm je haar tegen de kou winter 2014

Helaas ziet het er naar uit dat het volgende week toch echt kouder gaat worden. Ik houd er niet van !
Van mij mag het lekker zo blijven een graadje of 10 helemaal prima en die regen neem ik dan wel op de koop toe.

Maar er wordt dus weer vorst voorspeld. Tijd om je haar te beschermen tegen de kou. Vorst is heel slecht voor je haar dus je haar kan wel wat extra's gebruiken.

Zeker uitkijken met föhnen en andere warmte apparaten en zorgen voor goede voeding. Arganolie is een natuurlijk middel dat je haar verzorgt en beschermt. Arganolie schijnt ook goed voor je huid te zijn, maar ben zelf voorzichtig met vette middelen op je huid smeren. Ik ben altijd bang dat je er puistjes van krijgt, omdat je je poriën verstopt.

Klik hier op de banner voor de webshop 

Leuke webshop met diverse soorten arganolie voor je haar. Je kunt hier ook zeep met arganolie kopen en shampoo en crèmes. De prijzen van deze producten vallen reuze mee, dus wilt je je haar een opkikker geven, zeker eens proberen. 

Goed kapsel voor stijl dik haar, how to style thick hair winter 2014

Dik haar is soms lastig in model te houden hier een aantal tips en voorbeeld kapsels.

Ik wilde dat ik een dikke bos haar had, maar heb je wel dik haar is het soms lastig om een goed model te kiezen. Hier een aantal mooie moderne kapsels in diverse stijlen voor dik haar.

Deze stijl draait om volume en textuur.  Gebruik je vingers om het haar rechtop te zetten en blaas de aanzet droog. Vooral bij de wortel fohnen om veel volume te creëren.

Kapsel geschikt voor: ovaal of rond gezicht.

This fun style is all about lift and separation. Volume and texture bring this pixie to life!

How to Style:
1.    Spray a texturizing spray throughout hair, concentrating at the roots.
2.    Use fingers to tousle hair while blowing dry. Aim air stream at the root of hair and lift to create volume in the crown.
3.    Finish with a medium shine texturizing paste to add definition.
Recommended Products:
Sebastian Texturizer is a protein liquigel that builds a foundation for excellent hold with a soft feel. Redken Tousle Whip 04 Soft Texturizing Cream-Wax separates with a matte-satin finish.
Best Face Shapes:
oval, pear, round


Lichbruin en warm vanille blonde tinten maken dit kapsel mooi. Simpel om te onderhouden en goed uitgedund door de kapper, dus makkelijk te föhnen en in model te houden.

Lichte kaneel en warme vanille blonde tinten geven deze stijl precies de juiste smaak . Welke betere manier om fleuren uw look van dit seizoen ?Beste gezichtsvormen :ovaal ,langwerpig

Bobkapsel met krullen:
De diepe donkere kastanje kleur maakt deze zwoele bob sensationeel. Krullen zorgen voor een mooi speels kapsel. Aan de lucht laten drogen en goed verzorgen.

Beste gezichtsvorm: ovaal, langwerpig

Verzacht een sterke make-up look met deze veelzijdige knipoog naar retro.

Hoe kun je deze look stylen:
Verdeel styling mousse door het haar
Blaas het haar halfdroog met een ronde borstel.
Krul de uiteinden met een krultang
Veeg de pony naar de zijkant.

Beste gezichtsvorm: ovaal, hart, rond, vierkant kortom heel veelzijdig kapsel.

Soften a strong makeup look with this versatile nod to retro.

Best face shapes: oval, heart, round, square.

Sterke hoeken en warme kleuren komen samen in dit perfecte kapsel met geometrische snit. Als je dit te heftig vind kun je ook kiezen voor chocolade bruin of een blonde tint voor een minder dramatisch effect.

Prachtig kort kapsel voor dik haar. Blaas wat structuur in dit geometrische glamour kapsel. Gebruik goede stylingsproducten voor extra volume en werk af met je vingers. Schud je haar los en maak het niet te netjes voor een mooi effect.

Blast some texture into the Geometric Glamour cut above simply by altering styling products and finishing technique. Shake it up with some added body and movement.

Voor al deze kapsels geldt als je dik haar hebt, zorg dat het regelmatig in model geknipt wordt door de kapper.

Natuurlijke middelen om je haar te verzorgen, dikker haar krijgen.

Hoe kun je je haar dikker / voller maken ?

Wordt je haar steeds dunner door stress, verkeerde haarverzorging producten, te veel verven, föhnen?

Probeer dan eens een poosje een van deze natuurlijke middelen om je haar in een betere conditie te krijgen. Deze natuurlijke remedies hebben geen bijwerkingen en kunnen makkelijk thuis worden gedaan.

Hier zijn 4 top manieren om dikker haar te krijgen op een natuurlijke manier.

Gebruik ei dit is al een heel oud en bekend middel.

Regelmatig een eiwitbehandeling zorgt voor sterker en dikker haar. Neem een of twee eieren al naar gelang de lengte van je haar en klop het goed. Smeer het op nat haar en laat vijf tot tien minuten zitten. Spoel uit met lauw ! water, want je wilt geen roerei op je hoofd en was met een zachte shampoo. U kunt dit gerust drie tot vier keer per week doen. Een ander optie vooral geschikt voor droog haar is een eidooier behandeling. Mix een eidooier met een eetlepel olie en twee eetlepels water. Gebruik dit mengsel om je hoofdhuid grondig te masseren. Dit kun je het beste een keer per week doen.


 Aloe vera 

Aloë vera is overal goed voor en de gel kun je ook heel goed als haarmasker gebruiken voor een oppepper voor je haar. Breng het goed aan op je hoofdhuid en laat een kwartiertje inwerken. Ook kun je ter ondersteuning iedere dag aloë vera sap drinken op een lege maag om de haargroei en algehele gezondheid te bevorderen.
  

Avocado

Avocado kan ook gebruikt worden om dikker haar te krijgen. Maak een mengsel van geprakte avocado en banaan en gebruik dit om je hoofdhuid te masseren. Laat het mengsel in je haar zitten ongeveer een half uur, zodat het goed kan inwerken. U kunt ook een hydraterend haarmasker maken van avocado en twee eetlepels olijfolie. Breng dit mengsel aan op je haar en laat ongeveer twintig minuten zitten. Daarna grondig uitwassen met zachte shampoo.


Kokosolie

Het regelmatig masseren van je hoofdhuid met pure kokosolie is een van de makkelijkste manieren om dikker haar te krijgen. Voor een beter resultaat is het raadzaam om de kokosolie te verwarmen en  masseer het goed in je hoofdhuid. Gebruik uw vingertoppen in cirkelvormige bewegingen, dit helpt om de bloedcirculatie te verbeteren. Zodra u de olie hebt aangebracht, bedekt uw uw hoofd met een warme handdoek. Laat lekker een half uurtje inwerken. 
 
Tot slot, als u niet tevreden bent met uw haar volume, probeer dan zeker een aantal van de hier genoemde natuurlijke remedies. Wanneer u deze middelen regelmatig gebruikt, kunt u binnen een paar weken een enorme verbetering in haar structuur en dikte merken. Ook zal uw haar meer gaan glanzen en er veel gezonder uitzien.

Wat doen we met onze krullen deze herfst, mooie kapsels met krullen 2013

Prachtige krullen je zult ze maar hebben ik ben er altijd een beetje jaloers op met mijn steile haar.

Krullen vragen ook veel verzorging. Krullend haar wordt snel pluizig en is lastig in model te houden zeker na een nachtje slapen staan ze alle kanten op.

Een krullen kapsel vraagt dus een goede coupe en verzorging. Hier een aantal voorbeelden van mooie krullen kapsels met warme kleuren voor de herfst van 2013.

Laat je haar goed in model brengen en gebruik royaal creme spoeling na het wassen. Heg föhnen van krullen is meestal geen succes laat je haar gewoon lekker opdrogen.

 

 

Dunner haar voller maken !

We willen allemaal graag een volle bos waar we van alles mee kunnen doen, stylen, krullen, opsteken en vlechten.
 
Toen de onderzoekers van Pantene's lab gebruik maakten van 3D technologie om de verschillende haartexturen te onderzoeken, ontdekte ze dat dun haar niet allen een kleinere diameter heeft.

Dun haar is ook gladder en valt daardoor platter, dikker haar is vaak wat ruwer en door het tegen elkaar wrijven van deze haren ontstaat al volume. Dus hoe gladder het haar hoe minder volume.

Pantene nam al deze dingen in overweging bij het ​​creëerde Appartement te Volume 2-in-1 shampoo + conditioner. Het bevat een polymeer genaamd HPM cellulose, dat de reinigende kracht van de shampoo verhoogt zodat fijn haar zal niet in zal zakken onder het gewicht van vuil, de hoofdhuid olie, en stylingprodukten die gebruikt zijn. 
 
Om verder te helpen meer volume te krijgen, breng dan een volumizing mousse, zoals Suave Professionals Volumizing Mousse aan in handdoekdroog haar.  

Ron Koning, de eigenaar van de gelijknamige salon in Austin, suggereert deze toepassing truc:  
Spuit 10 kleine klodders rondom je hoofd, gericht direct bij de wortels, dat is waar je volume wilt hebben.

Tips voor mooi glanzend haar 2013

Iedereen wil graag mooi glanzend haar. Of u nu steil of krullend haar heeft glanzend haar ziet er gezond uit.

Als je haar beschadigd is door fohnen, verven, permanent of een andere behandeling moet dit hersteld worden een leave-in conditioner op de beschadigde punten bijvoorbeeld zorgt voor een hele verbetering.

 Investeren in een goed haarmasker of haarolie wat je lekker in laat werken maakt je haar glanzender.

Als je toch de fohn wilt gebruiken, zet deze dan zeker niet te warm en gebruik beschermende mousse of versteviger.

Probeer: Clairol Herbal Essences intensieve Conditioning balsem
TIP: Spuit een beetje haarspray op je kam of borstel om statisch haar in bedwang te houden.

Als u een maximale glans wilt, wassen en conditioner aanbrengen en dan uitspoelen met koud water. Dit sluit de haarschubben en maakt je mooi glad en zorgt voor veel meer glans.

Borstelen met een natuurlijke varkensharen borstel tijdens het föhnen. Een beetje licht afwerking met serum voor krullende haren of gespleten punten. Eindig met glans-verbetering hairspray.

Als je haar krullend is, krullend haar heeft de neiging om minder te glanzen door gespleten punten. Dit wordt echt merkbaar wanneer het rechtstreeks wordt droog geblazen.

Gebruik een hydraterende shampoo en conditioner en een beetje gel. Voor super-glossy krullen: na conditionering van je haar, niet volledig spoelen — laat er nog een beetje in. Gebruik een gel op vochtig haar en draai secties rond je vingers. Laat je haar natuurlijk drogen.

TIP: Glossing sprays zijn fantastisch voor het stimuleren van glans.

Trakteer uzelf op een per deep conditioning behandeling of haar masker zoals Joico K-Pak.

Glansshampoo voor mooi gezond ogend haar

Gebruik uw vingers om je krullen te scheiden zodra je haar droog, als het krullend is. Een borstel zorgt ervoor dat je haar te pluizig wordt.

Probeer een glans-verbetering haarkleur product zoals Revlon Super glanzend of L'Oréal Féria als je
thuis je haar gaat kleuren.

Niet een te zwaar product gebruiken voor fijn haar met een zware serum voor dik haar, anders ziet uw haar er alleen maar vet uit en niet glanzend.

 

Prachtig glanzend haar door goede verzorging

Korte kapsels voor donkere vrouwen kroezend afro haar

Soms denk ik dat donkere vrouwen nog veel meer tijd en aandacht aan hun haar besteden als blanke vrouwen. Een keertje knippen en een beetje föhnen vind een blanke vrouw meestal genoeg.

Donkere vrouwen besteden heel veel tijd en aandacht aan hun haar, ontkroezen en vooral ook verzorgen vergis je niet krullen zijn mooi maar hebben veel aandacht nodig. Een pluizige bos op je hoofd wil niemand.

Hier een paar voorbeelden van kapsels voor donkere vrouwen die helaas wel wat onderhoud vragen maar dan kun je ook voor de dag komen.

Als ik zelf zo'n prachtige bos krullen zou hebben zou ik voor het paarse kapsel gaan denk ik dat lijkt me wel wat. Een flitsende kleur en een mooie bos haar.

twisted kapsel voor kroezend haar

kapsel donkere vrouw kroezend haar

Tips om je haar snel lang te laten groeien

Vrouwen dromen van mooi lang haar maar weten niet hoe ze dit kunnen krijgen. Wat je eet heeft ook effect op je haar groei en je moet uiteraard ook wel wat geduld hebben. Het is ook erfelijk bepaald hoe snel je haar groeit. Hier wat tips .....

1. Eet meer proteïnen.

Je vindt proteïnen in vlees, kip en ook in eieren. Als je vegetariër bent kun je linzen of bonen nemen voor meer proteïnen. Ander voedsel wat helpt om je haar sneller te laten groeien zij avocado's, sojabonen, olijfolie en vis.

2. Drink veel water

Als jij 'uitgedroogd' bent is je haar het ook dus zorg voor voldoende vocht. Droog haar breekt en splijt makkelijker en zal daarom niet zo snel groeien.

3. Gebruik een intensieve masker op je haar een keer per 2 weken.

Dit zal helpen om je haar te herstellen van eventuele schade. Als je je geen masker uit de winkel kan veroorloven kun je het ook zelf maken.

Klop een ei en zet het door je haar, laat gedurende ongeveer een half uur en spoel goed. Je haar is opgebouwd uit eiwit, dat ei vol meezit , dus het zal zorgen voor de juiste dingen om je haar te herstellen.
Als je haar droog en breekbaar probeer een hete olie masker met kokos en amandel olie, zoals kokosolie heeft een hoge penetratie en diepe conditioning vermogen, terwijl amandelolie extra glans geeft aan droog haar.
Probeer het gebruik van 2 eetlepels warme olijfolie, 1 theelepel kaneelpoeder en 1 eetlepel honing, masseer in en spoel na 15 minuten.
  

4 Bescherm je haar.

Bescherm je haar. Gebruik een badmuts tijdens het zwemmen om te beschermen tegen chloor. Bind je haar in een knot en gebruik veel conditionering spray in je haar om te beschermen tegen zonnestralen. U kunt speciale sprays kopen om uw haar te beschermen tegen UV-schade.

5 Ga regelmatig naar de kapper

Ook weer niet te vaak, want je wilt het wel laten groeien. Maar laat ongeveer 1x in de drie maanden je haar een beetje bijpunten om het gezond te houden.

6. Masseer je hoofdhuid

Masseer je hoofdhuid met je vingers voor ongeveer 5 tot 10 minuten om de doorbloeding te stimuleren naar je haarwortels. Verhoogde bloedtoevoer betekent een toename van de hoeveelheid voedingsstoffen die daar vervoerd die zal de groei toenemen.  Lavendel olie (pure essentiële olie) kan worden gemasseerd op de hoofdhuid om de andere dag er wordt gezegd dat het zeer nuttig kan zijn voor het bevorderen van de haargroei.

7 Verminder stress

Verminder stress. Stress kan leiden tot haaruitval, evenals een afname van de snelheid waarmee je haar groeit. Als u last hebben van stress, probeer yoga of andere vormen van lichaamsbeweging om jezelf te helpen om te ontstressen. Stress kan vele negatieve effecten hebben op je uiterlijk, zoals het veroorzaken van haaruitval en het veroorzaken van rimpels.

 8. Was je haar niet iedere dag

Te vaak wassen van je haar ontdoet de natuurlijke oliën in je haar die essentieel zijn voor het houden van sterk en gezond haar. Door zo min mogelijk te wassen houd je je haar dikker, gezonder en minder broos. In het begin kan het lastig zijn om hier aan te wennen en wordt je haar vaak wat vetter. Maar dit is juist de natuurlijke bescherming van je haar en je haar groeit sneller als je niet iedere dag je haar wast. Als je echt niet anders kan zou je het ook alleen kunnen uitspoelen maar zeker niet iedere dag shampoo gebruiken.